Chiron Tohum Karışımı

Satış ücreti

  • - 0%
  • Normal fiyat 49.90TL
    ( / )

    Sağlığını Önemse!

    Yüksek Lif + Yüksek Omega 3

    Sağlıklı vücut & sağlıklı zihin için omega 3 seviyeni önemse. Yoğun çalışanlar, kalp ve damar hastalığı riski taşıyanlar için salatalarınıza, çorbalarınıza ve tatlılarınıza lezzet katacak sağlıklı tohum karışımları.

    -Organik sertifikalı / Bio
    -Vegan
    -Koruyucu İçermez

    Ağırlık: 195 g

    İçindekiler: Keten Tohumu (% 41), Haşhaş (% 31), Chia tohumu (% 28).  

    Faydaları: Omega 3 ile ilgili yapılan araştırmalarda kalp damar hastalıkları riskini azalttığı, kansere karşı koruyucu olup depresyona iyi geldiği, dikkati ve konsantrasyonu arttırdığı tespit edilmiştir.

    Bu tohum karışımı Chia tohumu, keten tohumu ve haşhaş tohum karışımından oluşmaktadır.

    Chia tohumu; son yılların en popüler sağlıklı besinlerinden biridir. Chia tohumları bitkisel omega-3 bakımından zengin alfa-linolenik asit (ALA) taşımaktadır. Keten tohumu ile birlikte kullanıldığında günlük omega 3 ihtiyacınızı karşılamaktadır. Chia tohumlarını tüketmenin en popüler biçimlerinden biri tohumları suda veya sütte iki saat bekleterek şişip yumuşamalarını sağlamak ve sonra tüketmektir. Bu bekleme esnasında tohumlar sıvıyı emerek bir jel oluştururlar ve karışım muhallebi benzeri bir dokuya kavuşur. 

    Keten tohumu bünyesinde lif, protein ve yüksek oranda alfa-linolenik asit (ALA) yani omega-3 yağ asitleri taşır. Araştırmalar, kalp sağlığını korumak için daha fazla lif ve omega-3 alımını önermektedir. Keten tohumu, suda çözünmeyen, yemek yedikten sonra sindirim sisteminde kalan iyi bir çözünmez lif kaynağıdır. Bağırsakta, suyu emerek, bağırsak düzenliliğini arttırmaya yardımcı olur ve kabızlığı önler.

    Haşhaş Tohumu; omega-6 ve omega-9 yağları bakımından zengin olan haşhaş tohumu yağı aynı zamanda omega-3 yağ asidi alfa-linolenik asit (ALA) da içerir. Haşhaş tohumu diyet lifleri, protein, B1 vitamini, kalsiyum, fosfor, manganez, magnezyum, demir ve çinko mineralleri bakımından zengin bir üründür. Haşhaş tohumu tüketiminin sindirim sistemi sağlığını desteklediği, kan kolesterol seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olduğu ve kilo kontrolünde etkili olduğu belirlenmiştir.

    Diyet yapanlar gün boyu enerjilerinin yüksek olması için yoğurtla karıştırarak bir kase yiyebilir. Yemek ve salatalara da ekleyebilirler.

    Tohum karışımımız yoğun lif içeren ve sağlıklı yağlara sahip olan yapısı nedeniyle bağırsak hareketlerinin de düzenli hale gelmesini sağlıyor. Ek olarak bağırsaklardaki probiyotiklerin büyümesine de katkıda bulunurken verdiği tokluk-dolgunluk hissi ile daha zor acıkmaya neden olur. Lezzetlendirmek için aromalı süt ve meyve suları ile birlikte kullanılabilir. Tohum karışımlarımıza zerdeçal, tarçın veya zencefil gibi baharatlar ekleyerek kullanabilir ve salatalarınıza ilave edebilirsiniz.

    Kullanım: 3 farklı tohumdan oluşan karışım yoğurt ile birlikte, salata üstlerinde, çorbalarda, tatlıların süslenmesinde, meyve sebze püreleri ile birlikte veya ekmek, kraker vb. ürünlerin içine katılarak tüketilebilir.

    *Önerilen tüketim miktarı 15 gramdır. 

    *Serin ve kuru yerde saklayınız. 

    *Ürün bittikten sonra elde edilen boş kabı sürekli malzeme ile doldurarak çok iyi bir besin taşıma ve saklama kabı elde etmiş olacaksınız.